Sista delvägningen innan slutvägning. 21 dagar kvar till slutväning...
M 82,7 (ned 0,5)
A 66,1 (ned 1.5)
Mått: A M
Vad 38 (39) 39 (41)
Knä 41 (41,5) 40,5 (42)
Lår 58,5 (62) 56 (58)
Höft 103 (106,5) 99,5 (103)
Midja 74,5 (83) 79 (87)
Byst 87 (90) 94,5 (99,5)
Arm 27 (29,5) 30 (32,5)
Hals 32,5 (33,5) 37 (38)
torsdag 30 april 2009
torsdag 23 april 2009
27 dagar kvar
En dag i sänder som sagt...idag höll inte planen riktigt. Har jobbat hemma vilket resulterar i mindre steg + att jag inte hann att ta löprundan som jag planerat :-( Dock har det gått väldigt bra matmässigt! Imorgon blir det fler steg...massa steg för då är det dans...vilket i och för sig även kommer att innebära några öl oxå. Men det har varit planerat sedan länge så det tänker jag inte banga på! Bara att vara duktig på dagen, dricka med måtta, dansa som en tok och vara duktig fortsättningsvis :-)
En dag i sänder....
En dag i sänder....
onsdag 22 april 2009
28 dagar kvar till slutvägning
Nu är det nedräkning. I måndags var det 30 dagar kvar till slutvägning och tack vare Påsken och dålig disciplin vägde jag i måndags 68 kg. Man kan ju undra hur jag ska bära mig åt för att gå ner 3 kg på 30 dagar. Insikten om att det kommer att bli riktigt tufft att klara sig undan förnedringen i höst har i alla fall ökat motivationen med typ 100%. Nu är det verkligen en dag i taget som räknas. Stegen har ökats till att varje dag vara mellan 10 000-15 000. Strikt hållning med maten och inga som helst onödiga intag. Nu gäller det ju bara att kunna hålla detta ända in till slutvägningen den 20 maj....
Men som sagt...en dag i taget....
Men som sagt...en dag i taget....
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)